Mam na imię Dobro
Od wielu lat towarzyszę ludziom w pracy z oddechem i ciałem. Blisko mi do metod opartych na uważności, łagodnym kontakcie z ciałem i jego naturalnym rytmie.
Wierzę, że nie potrzebujemy już ciągłego naprawiania ani ulepszania, tylko przestrzeni, by po prostu poczuć siebie. Tak powstało Enritmo.
Najwięcej nauczył mnie oddech — jego rytm, zmienność i to, jak mocno sprowadza do ciała. Ukończyłem 3-letnią szkołę trenerów w Instytucie Oddechu oraz najwyższy, trzeci poziom szkolenia Pulsingu Holistycznego.
Stale pogłębiam swoją praktykę poprzez liczne szkolenia z zakresu pracy z ciałem, świadomego oddychania i tworzenia bezpiecznej przestrzeni dla grup.
„
Trzymam się mocno tego, że duchowość jest tu, na ziemi. Dostępna dla każdego, konkretna, namacalna, rytmiczna, żywa. Nieustannie krąży po ciele, jak krew i oddech.
Jest iskrą, która przywraca lekkość i uruchamia dziecięcą beztroskę, czystą radość i to, co w nas najbardziej prawdziwe.
Moje wartości
Prostota
Prosty, zrozumiały przekaz i wiedza, która przydaje się w życiu.
Praktyczność
Sprawdzone narzędzia, które możesz od razu zastosować.
Naturalny rytm
Bez naprawiania – tylko swobodny dostęp do tego, co już w sobie masz.
Obecność
To, co ważne dzieje się tylko w prawdziwej obecności.
Realne życie
Kiedy nic nas nie rozprasza, łatwiej o jasność i stabilność. Prawdziwa praktyka zaczyna się w ruchu, presji i tempie miasta.
Czego możesz się spodziewać?
Na dobry początek.
Spotkanie, które pomaga rozpoznać, czego dziś potrzebujesz, posłuchać oddechu i od razu dobrać praktykę: sesję oddechową, Pulsing albo ćwiczenia na ukojenie układu nerwowego.
Ty, oddech i temat, z którym przychodzisz.
Z pomocą połączonego oddechu stworzymy przestrzeń, by przyjrzeć się temu, co domaga się uwagi, i poczuć realną zmianę.
Ciało, rytm, łagodny ruch.
Dla ukojenia, pełnego odpuszczenia i uwolnienia się od natrętnych myśli. Pięknie sprowadza do ciała i głęboko relaksuje.
Kameralne spotkania grupowe w bezpiecznej przestrzeni.
Minimum teorii, dużo praktyki i narzędzi do regulacji układu nerwowego. Sprawdzone techniki oddechowe, które łatwo wprowadzisz do życia.
Przydatne techniki oddechowe, które wspierają codzienność w pracy i poza nią. Pomagają redukować stres, zapobiegać przeciążeniu i lepiej radzić sobie w wymagających sytuacjach.
Wzmacniają współpracę, przepływ komunikacji i jakość relacji w zespołach oraz pomiędzy działami.
Jak możemy się spotkac?
Sesje oddechowe
Indywidualne spotkania, które pomagają lepiej usłyszeć oddech, ciało i własny rytm.
Pulsing Holistyczny
Łagodna sesja w rytmie kołysania, dotyku i odpoczynku, którego nie trzeba wymuszać.
Warsztaty
Kameralne spotkania z oddechem, ruchem i ludźmi, przy których dobrze się oddycha.
Widzimy się w Buen Sitio
Sesje i warsztaty prowadzę w Buen Sitio Valencia.
To przestrzeń stworzona dla pracy z oddechem, sztuki i kreacji.
Buen Sitio
VALENCIA
C/ Doctor Monserrat 18, bajo 1, 46008 València
ZESKANUJ I NAPISZ
Co cię tu sprowadza?
Twoje dane wykorzystam wyłącznie do udzielenia odpowiedzi na Twoje zapytanie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.